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【官方發(fā)布】菲動武道體能宣傳片之“瑜伽”篇

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發(fā)布時間:2017年12月23日    發(fā)布人:菲動武道體能    閱讀次數(shù):815 次
官方發(fā)布 OFFICIAL RELEASE 菲動瑜伽 FITMOVE CHILDREN YOGA 回歸自然 回歸本原 菲動瑜伽學(xué)習(xí)旅程 兒童化瑜伽 根據(jù)兒童身心發(fā)育特點,融合瑜伽、游戲、場景故事、音樂等趣味形式,符合孩子心理學(xué)習(xí)需求的課程設(shè)置。 瑜伽佛音碗 音,入耳,傳心,凝神!平復(fù)心境,培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力,獲得本體感受 瑜伽呼吸球 有意識的呼吸,張弛收放,穩(wěn)健有序掌控。平靜情緒,找到內(nèi)心的聲音。 …
官方發(fā)布
OFFICIAL RELEASE
菲動瑜伽
FITMOVE CHILDREN YOGA
回歸自然
回歸本原
菲動瑜伽學(xué)習(xí)旅程
兒童化瑜伽
根據(jù)兒童身心發(fā)育特點,融合瑜伽、游戲、場景故事、音樂等趣味形式,符合孩子心理學(xué)習(xí)需求的課程設(shè)置。
瑜伽佛音碗
音,入耳,傳心,凝神!平復(fù)心境,培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力,獲得本體感受
瑜伽呼吸球
有意識的呼吸,張弛收放,穩(wěn)健有序掌控。平靜情緒,找到內(nèi)心的聲音。
意識控制
通過腹式呼吸,內(nèi)收意識,培養(yǎng)收控能力。增強耐心和相處能力,引入?yún)f(xié)商概念。
冥想&自然
回歸自然,感受大自然的奏樂;回歸本原,釋放情緒,表達情感,對話深處原始的自我。
瑜伽八支——瑜伽修習(xí)的八大步驟菲動兒童瑜伽,為孩子精選其3支,奠定日后瑜伽進階修習(xí)、日常工作學(xué)習(xí)的身心基礎(chǔ)。

體式(ASANA)/?呼吸(PRANAYAMA)/

專注(DHARANA)

原理:瑜伽解剖學(xué)
人體解剖學(xué)出發(fā);全面了解24組關(guān)鍵肌肉、關(guān)節(jié)的潛能、關(guān)節(jié)的局限,這三者與瑜伽體式之間的關(guān)聯(lián);

引領(lǐng)大家科學(xué)的走進瑜伽世界。

展現(xiàn)方式:兒童瑜伽
根據(jù)3-12歲兒童的發(fā)育特點;整合瑜伽、游戲、場景故事、音樂等趣味形式,在符合孩子的心理需求

收獲:身心靈素質(zhì)
通過相應(yīng)的菲動兒童瑜伽課程訓(xùn)練,有效培養(yǎng)孩子的想象力耐心、自我調(diào)節(jié)能力學(xué)會有意識的呼吸,引入有意識的傾聽協(xié)商的概念等身心靈方面的內(nèi)在素質(zhì)。
菲動瑜伽宣傳片官方發(fā)布
FITMOVE YOGAPROPAGANDA VIDEO OFFICIAL RELEASE

助力孩子提高綜合身心素質(zhì)




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