全球：每年500萬人因運動量不足而死

英國醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》18日發(fā)表兩份報告，判斷全球三分之一的成年人運動量不足，“坐沙發(fā)、看電視”類型的生活方式每年致死大約500萬人。

報告中，研究人員把運動量不足稱為“流行病”，認(rèn)為“年齡15歲或以上人群中，每10人中大致有3人，合計大約15億人，沒有達到現(xiàn)有運動量建議標(biāo)準(zhǔn)”。而13至15歲青少年問題更大，每5人中有4人運動量不足。一定程度上，運動不足與吸煙和肥胖相當(dāng)，是致命風(fēng)險因素。

中國：八成成年人從不鍛煉

最新一份中國慢性病監(jiān)測顯示，我國83.8%的成年人從不參加業(yè)余鍛煉，其中城市為73.2%，僅有11.9%的居民經(jīng)常鍛煉，他們每周鍛煉3次以上，每次至少10分鐘。不鍛煉身體的民眾多將時間消耗在閱讀、看電視、上網(wǎng)等靜態(tài)行為上。